Marko
Kaj so dodatki za pred vadbo ali pre-workout izdelki?
Dodatki za pred vadbo ali pre-workout izdelki oz. t.i. »BOOSTERJI« so prehranske formule z več sestavinami, zasnovane za povečanje zmogljivosti v času treninga. Običajno so to snovi v prahu, ki jih zmešate v vodo in popijete pred vadbo.
V ......
NE, to ne bo »korona objava«, vendar se ne morem izogniti vsaj omembi tega virusa v kontekstu imunskega sistema.
Živimo v času ko se zdi, da je na celem svetu ostal samo en virus in osrednji mediji hkrati oznanjajo le, da je edina resnično obstoječa zaščita cepljenje. Ne bi rekel, da v zadnjih ......
Povečanje mišične mase temelji na treh osnovnih komponentah, in sicer na uravnovešeni dieti, intenzivnem treningu in vrhunskih prehranskih dodatkih (beljakovine, aminokisline, vitamini, minerali, inovativni izdelki).
Povečanje mišične mase
1.Povečajte intenzivnost treninga
-povečanje ......
Dodatki so pri oblikovanju telesa zelo učinkoviti. Njihov namen je na hiter in
enostaven način v telo vnesti vsa potrebna hranila za rast mišic. Dodatki pomagajo telesu
vzpostaviti anabolno stanje, ki je idealno za prirast mišične mase ali pa služijo za vzdrževanje
vitalnosti organizma. Različni ......
Pred nekaj leti si je bilo skoraj nemogoče zamisliti uporabo izrazov "vegan" in "športnik" v istem stavku. Počasi, a zanesljivo se trend zdaj spreminja in čedalje več je športnikov, ki se želijo izogniti uživanju živalskih proizvodov in biti še vedno popolnoma učinkoviti. Nova študija si je zadala n......
Joj, pa ne že spet en izdelek za hujšanje med že »tisočerimi«!
Brez, da bi prebral vsebino tega članka, je verjetno to prva reakcija. Vendar, ali je temu tako, ali pa je izdelek HBN DIET PROTEIN nekaj čisto drugega!?
Vzemi si 5 min časa in bodi pozoren, saj ti v današnji objavi predstavl......
Kdo je rekel, da je hrana za vegane pusta , enolična in neokusna, in ,da se iz tovrstnih hranil -živil ne da pripraviti nič »pametnega«!?
Ravno nasprotno Veganska kuhinja je zelo raznolika: med recepti so možnosti za vsak dan in vsako priložnost.
Tukaj Vam podajam recept za enostaven in zelo......
1. Kaj je Vitamin D in funkcije?
Vitamin D ima posebno mesto med vitamini, saj poleg virov v prehrani, nastaja tudi endogeno v telesu s pomočjo sončne svetlobe. Lastna proizvodnja vitamina D je pri ljudeh precej višja v primerjavi s prehranskim vnosom vitamina D. Prisoten je samo v nekaterih živi......
Naše življenje je že tako ali tako zelo stresno. Šport, s katerim se ukvarjamo je prav tako povezan z določenim stresom. Ravno zaradi tega je izredno pomembno, da znamo ta stres "amortizirati" oziroma ga obvladovati.
Za popolno telo in doseganje ciljev se je včasih potrebno spustiti v ekstreme......
Splošno je znano, da sta rastni hormon in testosteron ključna elementa pri pridobivanju čiste mišične mase in izgubljanju maščobe. Veliko fitneserjev in športnikov pa se ne zaveda regulacijske moči in sinergistične vloge inzulina, ki pomaga pri proizvodnji IGF-1 (Inzulinu podoben rastni faktor). IGF......