Marko
Glutamin je verjetno najbolj pomembna posamezna aminokislina v telesu. Vsekakor je to potrjeno tudi iz znanstvenega vidika. Ne glede na to ali ste športnik ali pa zgolj skrbite za svoje zdravje in počutje - če želite imeti »jekleni« imunski sistem, čvrsto telo ali/in mišice, potem med OBVEZNE oz. MU......
Ker koronavirus še vedno vzbuja zaskrbljenost po vsem svetu, so tudi obiskovalci telovadnic in fitnesov naleteli na zaprta vrata. Varnost in previdnost v teh časih seveda nista odveč.
Ampak, če so fitnesi zaprti ne pomeni, da sedaj nimaš druge možnosti, da ostaneš fit. Obstaja ogromno vaj za ......
Vojaški poskoki ali po angleško Burpees je znana vaja, kjer aktivirate celotno telo in vse večje mišice. Vaja je sestavljena iz treh osnovnih elementov – skok v zrak, počep in sklece.
Vajo lahko opravljate tudi doma, saj za njo ne potrebujete dosti prostora.
In sedaj izziv: KOLIKO VOJAŠKIH P......
Včasih se zgodi, da nujno potrebujete trening, a fitnesa iz različnih razlogov ne morate obiskati. Morda ste na službenem potovanju in imate na razpolago le majhno hotelsko sobo, morda pa je fitnes zaprt zaradi razhajanja virusa, vi pa morate biti v karanteni. Zbrali smo nekaj vaj, ki bodo kos majhn......
Odločitev, da greste na dieto se zdi sama po sebi lahka, toda težko se jo je držati. Tekom diete se lahko pojavijo številne ovire zaradi katerih se morda želeni kilogrami ne topijo.Prevelika pričakovanja in nepravilna mentalitetaVčasih nekateri z dieto odnehajo, ker ne vidijo hitrih rezultatov. Živi......
NAGRADNO VPRAŠANJE: V katerih okusih najdeš Yummy Active Bar?PRAVILA NAGRADNE IGRE:1. Splošne določbe Organizator nagradne igre 'PEAK VELIKONOČNA NAGRADNA IGRA' je Velmark d.o.o.. Nagradna igra poteka od 18. 4. 2017.2. Pogoji sodelovanja v nagradni igriV nagradni igri lahko sodelujejejo vse pol......